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【冬のスポーツフェスタ2025】美調律でぐっすり眠る 13：00～13：50
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✔️冷えて寝付けない
✔️夜中に何度も目が覚める
✔️眠りが浅い
✔️やる気がでない
毎朝カラダがだる重い。ぐっすり眠れないことでいつも疲れてる、そんな毎日を繰り返してはいませんか？
冬の身体は寒さで背中がこわばりがち。
まずは股関節&骨盤から血液、リンパの流れをよくして、温まりやすい身体へ。
首、肩、背中のこわばりを根本からゆるめて、ぐっすり眠れるように身体を調律していきましょう。毎日熟睡し、冬の免疫力アップに導くからだのケアをお伝えします。
開催日時：2025年2月1日 13：00～13：50 (50分)
場所：TTSカラダスタジオ(市総合体育館内：湊入船町12-1)
定員：15名 先着順
対象：20代～60代
持ち物：ヨガマット(レンタルあり)
参加費：2,000円(税込)
駐車場：駐車場は市総合体育館をご利用ください。レッスン終了後、受付で駐車券をご提示いただければ、駐車場代2時間サービスいたします。
※お電話でのご予約も可能ですが、開催前日までに代金のお支払いをお願いいたします。お支払いを確認後、ご予約が確定となりますので、あらかじめご了承ください。
キャンセルポリシー：
開催日前日までキャンセル、返金可能。
当日キャンセルの場合ご返金はできかねますのでご了承ください。
▶ご予約・お問い合わせ連絡先
キャンセルを希望する場合は、下記まで必ずご連絡をお願いします。
ヨガ・SUP専門店アイリー
電話番号：076-482-3377（対応可能時間：平日10時〜18時）
イベント運営、チケット販売元：Yoga Irie 株式会社アイリー
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